La ritournelle agitée de Noël
Chaque année, c’est la même histoire. Il faut boucler les dossiers de l’année au bureau, vite terminer ce qu’il nous reste à faire, et dans cette agitation du tout début de l’hiver, saisir le peu de temps qu’il nous reste pour courir partout et espérer trouver les cadeaux parfaits qui sublimeront le pied du sapin et raviront tous nos proches.
Ces moments sont importants mais ne doivent pas nous faire oublier de penser à nous. En effet, nous sommes beaucoup à prendre quelques jours de congés pour les fêtes… mais pour finalement constater être encore plus fatigués au début de l’année suivante !
Noël, un moment pour soi et pour ceux que nous aimons
N’oublions pas de profiter de cette période pour prendre du temps pour soi et ses proches. Car, après tout, Noël c’est ça : partager des moments en famille, se détendre devant un beau film, profiter d’une balade en forêt, faire du sport, se retrouver avec les gens qu’on aime autour d’un bon repas…
Parce qu’ils sont source d’échanges, les repas de fête favorisent une meilleure cohésion sociale, permettent de renforcer le sentiment d’appartenance et les valeurs familiales mais aussi de diminuer le stress et les tensions.
Profitons de ces festins de fin d’année pour mettre à l’honneur nos belles traditions culinaires et choisir les produits confectionnés avec soin et amour par nos petits producteurs locaux.
Bilan de l’année et cap sur la nouvelle !
Cette période doit nous inciter à dresser le bilan des 365 derniers jours. 2022 aura été une année particulièrement intense, pleine de nouveautés, de rencontres et d’espérance.
Depuis quelques mois, nous vivons certes une période où l’avenir peut parfois sembler incertain. Dans ce contexte, redoublons d’optimisme pour préparer demain.
Profitons des fêtes pour réaliser une petite introspection de soi : faire le bilan de ses belles réalisations de l’année, des beaux souvenirs qu’il faudra garder en mémoire, des nouvelles belles personnes rencontrées…
En somme, se concentrer sur le positif et s’en nourrir pour démarrer l’année prochaine dans les meilleures conditions !
Que 2023 révolutionne l’alimentation et le bien-être !